Die Auswirkungen von Tai Chi auf Depression und psychisches Wohlbefinden

Studie über die Auswirkungen von Tai Chi im Kampf gegen Depression, Angst und Stress. Eine Reihe wissenschaftlicher Forschungsarbeiten hat begonnen, die Wirksamkeit von Tai Chi als Therapie für eine Vielzahl psychischer Gesundheitsprobleme zu bewerten.

Studien zeigen, dass Tai-Chi-Interventionen positive Effekte für verschiedene Bevölkerungsgruppen bei einer Reihe von Maßen des psychischen Wohlbefindens wie Angst, Depression und Stress haben.