Schüler erzählen von ihrer Erfahrung

Seit ich den Unterricht an der Schule für Fortgeschrittenes Chikung Taichi bei Meister Haoqing Liu begonnen habe, hat sich mein Leben radikal verändert.

Bei mir wurde eine Hüftstenose sowie mehrere Bandscheibenvorfälle diagnostiziert, und nach Jahren mit starken Schmerzen, in denen ich um eine wenigstens einigermaßen zufriedenstellende Lebensqualität kämpfte und von Spezialist zu Spezialist ging, begann ich mit dieser Praxis, indem ich zweimal pro Woche zur Schule kam.

Die Veränderung war, wie ich am Anfang sagte, radikal. Ich hätte nicht gedacht, dass ich die körperliche und emotionale Verfassung, die mir die Praxis des Chikung Taichi zeigt, wiedererlangen könnte, und es hilft mir, das Gleichgewicht und die Gesundheit zu finden, die ich nicht mehr zu haben glaubte.

Ich bin erst kurze Zeit an der Schule, aber die Ergebnisse waren in meinem Fall recht schnell und deutlich spürbar und verbesserten die Lebensqualität, die ich für den Alltag brauchte. Eine Erfahrung, die ich jedem wärmstens empfehle.

Hallo. Mein Name ist Genoveva, ich bin 66 Jahre alt und habe Arthrose in den Knien. Ich praktiziere seit vielen Jahren Chikung Taichi mit Meister Liu an der Schule.

Das Erste, was mir half, war die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit; das bemerkte ich erstaunlich schnell. Ich erinnere mich an die Anekdote, als ich, ohne es zu merken, „meine Schuhe im Gleichgewicht zuband“.

Aber es blieb nicht nur bei der Kontrolle des Gleichgewichts, sondern es wurde zu einer vollständigen Kontrolle des Körpers und dem Wissen um seine Möglichkeiten, was sich automatisch in jedem Moment anwendet; das lässt uns sicher fühlen und unsere Energie richtig einsetzen, dort, wo sie wirklich nötig ist.

Sobald man das Tai Chi kennt, kann man es mit keiner anderen Art von Übung vergleichen, selbst wenn diese therapeutisch ist, denn dann erkennt man die Grenzen all dieser Übungen und die unnötige Überreizung, die jeder trainierte Körperteil erfährt.

Obwohl man noch viel länger über all das Positive sprechen könnte, halte ich abschließend die Vorteile und die Freude an der Praxis des Tai Chi für unübertrefflich; es ist schade, dass dieses Wissen nicht weiter verbreitet ist.

Meine Annäherung im Jahr 2008 an die Praxis des Chikung-TaiChi bei Meister Haoqing Liu entstand aus dem Bedürfnis, meine Kenntnisse über diese Disziplin sowohl als Praktizierender als auch als Fachmann im Bereich der Sport- und Bewegungswissenschaften zu erweitern und zu vertiefen.

Der Meister erwies sich als eine wahre „lebende Quelle“ an Informationen, die nicht nur in der Lage ist, die neuen Paradigmen zu erklären, mit denen uns diese Tradition hinsichtlich der Entwicklung einer gesunden körperlichen Aktivität konfrontiert, sondern auch Ausdruck eines tiefen Wissens darüber ist, warum jedes Detail dieser Praxis so ist, wie es ist – ein Wissen, das mir als Leitfaden diente, als ich die Erforschung der gesundheitlichen Wirkungen von Tai Chi Chuan und Qigong angehen wollte.

Die Früchte dieser Annäherung waren beachtlich, da ich seine Lehren sowohl in die Forschungslinien, die wir in einer Forschungsgruppe entwickeln, übertragen konnte… als auch in die Möglichkeit, dieses Wissen im Bereich des Hochleistungssports mit der spanischen Badminton-Nationalmannschaft zu erproben und zu übertragen.

Mein persönliches Gefühl in diesen Jahren mit Liu ist, dass Tai Chi Chuan und Qigong eine außergewöhnliche, über Jahrhunderte angesammelte Wissensquelle darstellen…

Es ist eine Freude zu sehen, wie die Zahl der spezialisierten wissenschaftlichen Veröffentlichungen zu diesem Thema international erheblich zugenommen hat…

Nach mehreren Jahren des Taichi-Praktizierens und nachdem ich mehrfach dieselben Fragen beantwortet habe, bleibt die Antwort dieselbe. Jeder Tag ist anders als der vorherige.

Auch wenn es dieselbe Bewegungsfolge ist, bin ich anders als beim letzten Mal, als ich sie praktiziert habe, also ist es anders. Und jeden Tag überraschen mich neue Dinge, weil ich wachse, während ich die Bewegungen weiter praktiziere.

Mit den Jahren bemerkt man Dinge, die früher unbemerkt blieben…

Am Ende ist die einzige Antwort, dass es die Zeit ist, die ich mir selbst widme, um mit mir selbst im Reinen zu sein. Es ist MEINE Zeit.

Im Laufe von dreizehn Jahren Erfahrung habe ich festgestellt, dass Tai Chi eine großartige Methode ist, um sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken.

Die Methode von Meister Haoqing Liu erscheint mir hervorragend, da sie einfach, didaktisch und an die Bedürfnisse, Besonderheiten und das Lerntempo jedes Schülers angepasst ist. Nach und nach, ohne Druck, entwickelt und verfeinert man die Qualität des Tai Chi.

Es ist schwer, mit Worten auszudrücken, was man beim Praktizieren von Chikungtaichi fühlt oder erlebt. Nach 6 Jahren der Praxis beginne ich heute endlich, meinen Körper zu spüren, meine Muskeln zu entspannen, wenn ich an sie denke, meinen Geist zu entspannen, kleine Schmerzen (wie Migräne) zu verringern oder zu beseitigen und mich jeden Morgen nach meiner Sitzung von dynamischem und statischem Taichi voller Energie zu fühlen.

Aber diesen Punkt zu erreichen ist nicht einfach, es erfordert tägliches Engagement… Die Schritte jedoch sind einfach: wiederholen, wiederholen, wiederholen…

Meister Liu ist Ihr Führer auf diesem langen Weg, hilft, korrigiert, berät…

Ich empfehle jedem die Praxis des Chikungtaichi, Ihr Leben wird beginnen, anders zu sein.