Alumnos nos comentan su experiencia

Desde que comecé las clases en la Escuela Superior de Chikung Taichí con el Maestro Haoqing Liu mi vida ha cambiado radicalmente.

Diagnosticado de estenosis de cadera, varias hernias discales y pasar varios años con muchos dolores, luchando por mantener una calidad de vida mínimamente razonable, de especialista en especialista, comencé esta práctica viniendo a la escuela dos días por semana.

El cambio ha sido radical como decía al principio, no pensaba que pudiera volver a recuperar el tono físico y emocional que la práctica del Chikung Taichí me está demostrando, ayudándome a encontrar el equilibrio y salud que no pensaba volver a tener.

Llevo poco tiempo en la escuela, pero sus resultados en mi caso han sido bastante rápidos y objetivos, mejorando en la calidad de vida que necesitaba para afrontar el día a día. Una experiencia que recomiendo encarecidamente a todos.

Hola. Mi nombre es Genoveva, tengo 66 años y artrosis en las rodilas. Llevo muchos años practicando Chikung Taichí con el Maestro Liu en la Escuela.

Lo primero en lo que me fue útil, fue en la capacidad de concentración y relajación; eso lo noté de forma sorprendente, y muy pronto. Recuerdo la anécdota de cuando, sin darme cuenta, “me estaba atando los zapatos en equilibrio.”

Pero no simplemente quedó en el control del equilibrio, si no en un total control del cuerpo y el conocimiento de sus posibilidades, cosa que se va aplicando automáticamente en cada momento; eso hace que nos sintamos seguros y sepamos administrar correctamente nuestra energía, aplicándola allí donde realmente es necesaria.

Una vez que se conoce el Tai Chí, no se puede comparar con ningún tipo de ejercicio, aunque éste sea terapéutico, ya que entonces se pueden apreciar las limitaciones de todos ellos y el sobreestímulo que sufre, innecesariamente, cada parte del cuerpo ejercitada.

Aunque se podría hablar de todo lo positivo durante mucho más tiempo, para concluir, considero los beneficios y el placer de practicar Tai Chí, inmejorables; es una pena que su conocimiento no esté más extendido.

Mi acercamiento en el año 2008 a la práctica de Chikung-TaiChi con el maestro Haoqing Liu surge por la necesidad de querer ampliar y profundizar mis conocimientos sobre esta disciplina como practicante, y como profesional en el ámbito de la Actividad Física y del Deporte.

El maestro se ha mostrado como una auténtica “fuente viva” de información no sólo capaz de explicar los nuevos paradigmas a los que nos enfrenta esta tradición respecto a cómo desarrollar una actividad física saludable, sino también, la expresión de un profundo conocimiento sobre el porqué de cada detalle de esta práctica que ha servido como guía a la hora de querer afrontar la investigación sobre los efectos saludables del Tai Chi Chuan y el Qigong.

Los frutos de este acercamiento han sido notables al haber podido transferir sus enseñanzas tanto a las líneas de trabajo que desarrollamos en un grupo de investigación… como a la posibilidad de poner a prueba y transferir estos conocimientos al ámbito del alto rendimiento con la selección española de bádminton.

Mi sensación personal en estos años con Liu es que el Tai Chi Chuan y el Qigong representan una fuente de saber excepcional acumulada a lo largo de los siglos…

Es una alegría comprobar cómo a nivel internacional el número de publicaciones científicas especializadas sobre esta materia ha aumentado de forma considerable…

Después de varios años haciendo taichí, y de responder a las misma preguntas varias veces, la respuesta sigue siendo la misma. Cada día es diferente del anterior.

Aún siendo la misma secuencia de movimientos, yo soy diferente con respecto a la vez anterior que lo practiqué, luego es diferente. Y cada día me sorprenden cosas nuevas, porque yo voy creciendo según sigo practicando los movimientos.

Con los años, notas cosas, que antes pasaban desapercibidas…

Al final, la única respuesta es que es el momento que me dedico a mí, para estar a gusto conmigo mismo. Es MI tiempo.

A lo largo de trece años de experiencia, he comprobado que el Tai chi es un magnífico método para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.

El método del maestro Haoking Liu me parece excelente ya que es sencillo, didáctico y adaptado a las necesidades, particularidades y ritmo de aprendizaje de cada alumno. Paulatinamente, sin agobios, vas desarrollando y perfeccionando la calidad del Tai chi.

Es difícil de expresar con palabras lo que uno siente o experimenta practicando chikungtaichi. Después de practicar durante 6 años, por fin hoy empiezo a sentir mi cuerpo, a relajar los músculos cuando pienso en ellos, a relajar mi mente, a reducir o quitar pequeños dolores (como las migrañas) y a sentirme lleno de energía cada mañana al terminar mi sesión de taichí dinámico y estático.

Pero llegar a este punto no es fácil, requiere de dedicación diaria… Sin embargo, los pasos son sencillos: repetir, repetir, repetir…

El maestro Liu es tu guía en este largo camino, ayudándote, corrigiendo, aconsejando…

Yo recomiendo a todo el mundo la práctica del chikungtaichi, tu vida empezará a ser diferente.