Tai Chi hilft im Kampf gegen Herzkrankheiten

Tai Chi kann eine unkonventionelle Form der Herzrehabilitation sein und eine Therapie, die bei der Behandlung von Patienten mit koronarer Herzkrankheit sehr hilfreich sein kann.

Tai Chi ist eine aerobe Aktivität geringer Intensität. Menschen, die Tai Chi praktizieren, entwickeln vor allem das Zusammenspiel von Körper und Geist, Atmung und Bewegungskontrolle, was zu einem Zustand geistiger Ruhe führt.

Es wurden Studien mit Patienten nach akutem Myokardinfarkt durchgeführt, die (unter Aufsicht) Tai Chi praktizierten, im Vergleich zu konventioneller Gymnastik.