Genoveva erzählt uns von ihrer Erfahrung mit der Praxis von Chikung Taichi an der Schule für Fortgeschrittenes Chikung Taichi Haoqing Liu
2015
Hallo. Mein Name ist Genoveva, ich bin 66 Jahre alt und habe Arthrose in den Knien. Ich praktiziere seit vielen Jahren Chikung Taichi mit Meister Liu an der Schule.
Das Erste, was mir half, war die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit; das bemerkte ich erstaunlich schnell. Ich erinnere mich an die Anekdote, als ich, ohne es zu merken, meine Schuhe im Gleichgewicht zuband.
Aber es blieb nicht nur bei der Kontrolle des Gleichgewichts, sondern es wurde zu einer vollständigen Kontrolle des Körpers und dem Wissen um seine Möglichkeiten, was sich automatisch in jedem Moment anwendet; das lässt uns sicher fühlen und unsere Energie richtig einsetzen, dort, wo sie wirklich nötig ist.
Sobald man das Tai Chi kennt, kann man es mit keiner anderen Art von Übung vergleichen, selbst wenn diese therapeutisch ist, denn dann erkennt man die Grenzen all dieser Übungen und die unnötige Überreizung, die jeder trainierte Körperteil erfährt.
Obwohl man noch viel länger über all das Positive sprechen könnte, halte ich abschließend die Vorteile und die Freude an der Praxis des Tai Chi für unübertrefflich; es ist schade, dass dieses Wissen nicht weiter verbreitet ist.